Comment augmenter le désir sexuel sans Viagra ?

Souvent, les termes "libido" et "fonction érectile" sont confondus et assimilés. Cependant, ces termes désignent des mécanismes complètement différents dans le corps. Nous allons voir en détail ce qu'est le désir sexuel chez les hommes.

Fonction érectile et désir sexuel

Si la fonction érectile est la capacité physique à avoir des relations sexuelles complètes, la libido précède le contact intime. Sans cela, même l'érection la plus puissante n'apportera pas de joie et de satisfaction à l'homme. En médecine et en sexologie, le concept de libido ou instinct sexuel désigne le désir et la convoitise. 

Répondant à la question de savoir ce qui constitue une libido, plusieurs facteurs constitutifs peuvent être distingués: il s’agit de physiologie et de psychologie. 

• Le facteur physiologique est déterminé par la quantité d'hormone mâle produite par l'organisme, la testostérone. En cas de carence, on trouve une disproportion d'hormones féminines et masculines, ce qui affecte négativement la libido et la puissance.
• Le facteur psychologique dépend complètement de tout un ensemble de conditions: le stress, l'humeur et l'état émotionnel de l'homme, son tempérament, l'attirance pour une femme en particulier, etc [1].

Qu'est-ce que le Viagra stimule?

L'achat de Viagra est la première chose qui vient à l'esprit pour traiter un dysfonctionnement érectile.

Après avoir pris le médicament dont l'ingrédient actif est le Sildénafil, l'afflux sanguin s'améliore, les vaisseaux sanguins impliqués dans le processus d'érection sont dilatés. Cela ne perturbe pas le fonctionnement des autres organes et systèmes du corps masculin.

Le médicament n'augmente pas seulement la puissance des érection, mais lutte également contre les problèmes immédiats de stagnation des organes pelviens, qui sont à l'origine du manque de circulation sanguine dans les organes génitaux [2].

L'effet suite à la prise de Viagra se produit après 30 à 60 minutes après l'ingestion et dure habituellement jusqu'à 6 heures. Pendant cette période, l'homme a la possibilité de vivre une vie sexuelle normale. C'est-à-dire que, lorsqu'il est excité, il développe une érection persistante qui persiste pendant toute la durée du contact sexuel et, après l'orgasme, le pénis retrouve à nouveau un état de calme naturel. 

Il est important de comprendre que le médicament original et ses génériques populaires tels que Viagra Générique, Viagra Professional et Viagra Super Active sont responsables de la capacité physique d'un homme à avoir une érection, mais pas du renforcement de la libido. Les produits à base de Sildénafil sont des régulateurs d'érection. La substance active modifie la réaction physique à une stimulation érotique dans le circuit neural du cerveau. Une érection sans désir ne se produit pas par elle-même.

Le Viagra n'est pas un stimulant sexuel!

Cette déclaration s’applique à d’autres médicaments bien connus pour le traitement des symptômes de la dysfonction érectile. Levitra contient du Vardenafil, Cialis du Tadalafil, et Kamagra est un analogue du Viagra. 

Quels sont les moyens d'augmenter la libido?

Médicaments stimulants

Pour augmenter le niveau de libido chez l'homme, il est important d'ajuster ses hormones. C'est un faible niveau de testostérone qui entraîne une diminution du désir sexuel. Dans ce cas, les urologues conseillent de prendre des stimulants pour améliorer la production de l'hormone. Cela augmente le niveau de désir sexuel chez les hommes [3].

Stimulants naturels

Vous pouvez restaurer le désir sexuel à l'aide de remèdes naturels. Dans la plupart des cas, ils suffisent amplement et l'utilisation de médicaments plus sérieux n'est pas nécessaire. Surtout si le problème est identifié en temps voulu.

Pour augmenter le désir sexuel, vous devez adapter votre régime alimentaire, changer votre mode de vie, devenir plus actif et recourir à des aphrodisiaques naturels. Le mot aphrodisiaque signifie "plaisirs amoureux". Ils aident à améliorer le tonus du corps et à augmenter le désir sexuel. Et ils améliorent également le plaisir de l'intimité avec un partenaire.

Les stimulants naturels de la libido sont des aliments riches en zinc, sélénium, potassium, fer, vitamines A, E, C et B:

1. Fruits de mer, poisson. Les moules, les huîtres, les crevettes et les crabes sont utiles car ils améliorent le métabolisme et stimulent la circulation sanguine dans la région génitale. Le sélénium chez les poissons stimule la production de sperme et améliore la motilité des spermatozoïdes.
2. Noix. L'avantage des noix brutes est la présence de l'acide aminé L-carnitine, nécessaire à la production d'oxyde nitrique.
3. Fruits, légumes. Ils contiennent de nombreuses vitamines nécessaires à la santé du système reproducteur masculin.
4. Miel. Il aide à renforcer le système immunitaire, redonne de l'énergie, augmente la puissance des érections. 
5. Le chocolat noir est l’aphrodisiaque le plus délicieux et le plus efficace améliore l’humeur et donne des sensations magiques [4].

David Chevalier
Urologue-Andrologue

Unistra (Université de Strasbourg),
Baccalauréat de médecine et de chirurgie
European Association of Urology, American Urological Association

Sources utilisées

[1] Irvin H. Hirsch, MD «Baisse de la libido chez l’homme». Dernière révision totale août 2017 par Irvin H. Hirsch, MD. Disponible sur https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/probl%C3%A8mes-de-sant%C3%A9-de-l%E2%80%99homme/dysfonction-sexuelle-chez-les-hommes/baisse-de-la-libido-chez-l%E2%80%99homme

[2] SILDENAFIL PFIZER 100 mg, comprimé pelliculé [Dernière mise à jour le 24/10/2019]. Disponible sur http://base-donnees-publique.medicaments.gouv.fr/affichageDoc.php?specid=67911252&typedoc=N 

[3] H. Lejeune, É. Huyghe, S. Droupy «Diminution du désir sexuel et déficit en testostérone chez l’homme». Prog Urol, 2013, 23, 9, 621-628 [05 JUILLET 2013]. https://www.urofrance.org/base-bibliographique/diminution-du-desir-sexuel-et-deficit-en-testosterone-chez-lhomme 

[4] Véronique Le Saux «Ces stimulants sexuels naturels» [Créé le 12 août 2009]. https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/aphrodisiaques/13712-aliments-aphrodisiaques.htm